Apres une saison 2011 bien chargee depuis Fevrier, il me manquait une petite pause salvatrice. C’est chose faite avec 15 jours post Saintelyon ou je suis parvenu a lever le pied de maniere significative ( tout reste relatif en passant de plus de 100kms/semaine a moins de 40kms/semaine…). Je repars certainement du bon pied avec [...]
Tout etait peut-etre trop bien calcule pour les templiers cette annee : forme et preparation vraiment bonne. Au final : un abandon a mi-course du fait de maux de ventre ( certainement dus a un virus contracte la veille de la course). Bref c’est un coup de mal chance et il faut l’accepter…
Pourtant, il m’a [...]
Cette nouvelle version de la Ravenous de chez Columbia est convaincante. Elle garde les avantages de la précédente version pour une pratique du trail sur des terrains vallonnés : légéreté et confort sont au rendez-vous. En plus, on y retrouve un contrôle de la pronation et une plus grande rigidité globale de la chaussure : [...]
Un moment d’indécisions ( comme d’hab) concernant mon trail de préparation pour les Templiers. Après deux semaines de vacances mais toujours pas de coupures depuis ma reprise en Février, je continue mes entrainements estivaux et semble près pour une épreuve de 4 ou 5h. Plusieurs choix s’offrent à moi : le trail du Sancy, le [...]
Une affluence record sur le trail Ubaye Salomon 2011 avec une fois n’est pas coutume un tres joli plateau de coureurs. Les conditions climatiques difficiles ont rendu l’epreuve 2011 memorable : pluie et bain de boue etaient au rendez-vous.
Sur le 42kms, c’est Yannick Pierrat qui cree la surprise en remportant l’epreuve en 4h11 en devancant Renaud Castiglioni et [...]
Une bonne densite d’entrainements pendant la periode de juin et et juillet ou les kilometres et le denivele n’ont fait que grandir…. L’adaptation musculaire semble bonne et les sensations sont de retour depuis mi-juin. Le programme d’entrainement est oriente tout en nature et le plaisir de la course a pied est present au jour le jour… Pas [...]
Le premier objectif serieux de ma saison trail 2011 avait lieu a Champagnole dans le Jura. L’occasion d’organiser un petit week-end avec mon frere . Je recupere Laurent a Lyon avant de filer dans le Jura. On passera une nuit au vert dans un centre de loisir a une vingtaine de minutes de Champagnole.
Le matin de [...]
Plus de 800 coureurs ont participé à la 3ème édition du Trail Verbier St-Bernard
Succès sans retenue pour la 3ème édition du Trail VSB
La météo très clémente (soleil, chaleur supportable avec 12-13° en altitude, aucune averse, nuit très fraîche température estimée à moins de 5° en altitude) aura permis aux coureurs des deux parcours de battre [...]
Un trail marathon en pleine montagne, 42 kilomètres et + 2500 m de dénivelé.
Plus de 40 % du parcours entre 2000 et 2682 m, des surfaces variés, sections rapides et single tracks sur GR et PR, De franches montées et descentes techniques, De la forêt, des alpages, Des passages rocheux où il vous faudra “crapahuter” [...]
Mon entrainement trail se poursuit et s’étoffe après 1 petit mois de spécifique uniquement . Les premiers résultats sont plutôt encourageants et les sensations sont bonnes. Pour autant, je ne souhaite pas multiplier les compétitions et j’ai même souhaité renoncer à une très belle épreuve qui aura lieu le premier week-end de Juillet: le trail [...]
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