Trail and Running Attitude | trail&run

Un mois de Juin bien chargé en terme d’entrainements d’un point de vue quantitatif avec plus de 300kms parcourus et un accent mis sur le dénivelé avec le marathon du Mont Blanc en fin de mois.  Au final 19 séances d’une durée totale de 28h47pour 306kms et 7140m d+.

D’un point de vue entrainement, j’ai eu de bonnes sensations qui m’ont permis de réaliser de belles séance qui m’ont certainement amené dans le bon  état de forme actuel.

D’un point de vue objectif, j’ai réalisé une course objectif  à Chamonix plutôt bien gérée avec de bonnes sensations tout au long de la course  ce qui m’a value une belle 71ème place sur près de 1500 participants.

J’espère que le mois de Juillet sera tout aussi bon d’un point de vue sensations et entrainements  en attendant le prochain objectif majeur : le trail ubaye salomon début août dans les alpes de hautes provence.