Trail and Running Attitude | trail&run

Mon deuxième objectif “trail” pour la saison 2010 avec le nouveau parcours de 42kms et 2500md+ du trail Ubaye Salomon. L’entrainement s’est densifié ces dernières semaines et mon adaptation à la chaleur semble bien meilleure que fin juin . Je pars donc confiant et espère faire une bonne course. Dur de prévoir un temps et [...]

Le résumé vidéo du trail Ubaye Salomon 2010 dans les alpes de Hautes Provence.
Au programme, deux nouveaux profils alpins de 23 kilomètres et 1000 mètres de dénivelé positif et 42 kilomètres et 2500 mètres de dénivelé positif, avec passage commun aux cols de Baume Longe (1811m) et de Cloche (2053m). Le long parcours permettait ensuite [...]

Le contexte : Le marathon du mont blanc est mon premier objectif trail pour 2010. Je connais relativement bien l’épreuve pour y avoir participer 2 fois . L’objectif sera d’améliorer le temps de 5h07 de l’année dernière avec si possible un temps s’approchant des 4h45 . 15 jours auparavant pourtant, ma participation s’annonçait incertaine avec [...]

Cela faisait quelques années que l’aventure du trail du Verdon m’avait attiré. Lorsque je suis contacté par Fabrice de runonline pour participer en groupe au trail du Verdon et tester par la même occasion le matériel columbia, je n’ai pas encore établi définitivement mon planning annuel de trails et rapidement je me prends au jeu. [...]

Dans mon planning annuel, j’avais programmé un premier marathon plat à Rome fin Mars pour continuer de travailler sur la route et entretenir une bonne vitesse avant les trails. Je ne pensais pas me prendre au jeu et continuer sur ma lancer avec un deuxième marathon plat 7 semaines après. Pourtant la forme a été [...]

Maratona di Roma | Marathon de Rome | Course de Mickael Vanexe from trail&run on Vimeo.

Le contexte général :
Mon expérience sur Marathon “plat” est légère en nombre : 2 fois celui de Paris avec des fortunes diverses , un premier test pour finir très correctement cette distance mythique en 3h44 et un autre un an plus tard avec de multiples péripéties ( 28 degré et une déshydratation prématurée qui m’amène [...]

Salut tout le monde,
voici le compte rendu d’une bien belle journée malgré la petite pluie d’accueil
 
Avant course :
Le Sacré Trail, c’est à la maison, c’est le club qui l’organise et cette année, il part de Parménie qui est un peu mon jardin et ma bulle de décompression pour des sorties improvisées au printemps et en été.
Autant [...]

Contexte:
A 3 semaines de mon premier rendez-vous 2010 : le Marathon de Rome, il s’agit d’effectuer un semi de préparation. C’est mon premier semi-marathon. Le choix a été rapide avec les foulées San-Priotes : Semi non labélisé , dommage, mais l’objectif n’est pas là, il s’agit de faire une bonne séance avec un chrono correct [...]

Un premier test sur ma préparation hivernal avec l’arrivée des cross régionaux à Mably . J’ai de bonnes sensations depuis quelques semaines aux entrainements et j’espère décrocher une place pour les inter-régionaux même si je ne pourrai vraisemblablement pas m’y rendre : vacances + prépa marathon obligent… Le niveau risque d’être très relevé et j’aimerai [...]