Le sport, notamment lorsqu’il est pratiqué de manière occasionnel ou intensive, entraîne souvent une fatigue musculaire, des crampes et des courbatures, encore plus lorsqu’il est pratiqué sans préparation.
Pour le Trail, où l’organisme est mis à rude épreuve, l’homéopathie apparait comme un partenaire important, aussi bien dans la préparation, l’effort, la récupération, que dans la gestion [...]
La saison 2006/2007 se poursuit avec quelques trails ( Malpassant, Faverges, Marathon du Mont Blanc et le Grand Trail de Courchevel) . Tous ces événements se passent pour le mieux.
La fin de saison approche et je décide de participer ( sur un coup de tête allusion à notre grand ami zizou) à un trail supplémentaire [...]
La saison sportive 2006/2007 m’a donné quelques avertissements en terme de santé et nutrition. Il me parait important d’en faire profiter la communauté.
En effet, cette saison très riche sportivement m’a ammené à un dépassement de moi-même trop important….Qu’en est-il réellement ?
La saison débute par une préparation de 4 mois pour le marathon de Paris que [...]
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