Sortie longue + Seuil Marathon : 2*30′
De mike • 07-03-2010 • Catégorie: Mes EntrainementsUne séance volumineuse au programme ce week-end. Après une séance de côte courtes samedi, la séance du dimanche est orientée sur l’allure marathon. La neige tombe à gros flocons …. et je décide d’effectuer la séance sur les berges du drac. 2*30′ à l’allure marathon ; autant dire que c’est une bonne séance en perspective.Je [...]

