Footing + PPG
Par mike • 6 juil 2009 • Categorie: Mes Entrainements •Ce lundi, un petit extra avec un footing très light de 40′ sur les berges de l’isère suivi de quelques exercices de gainages et d’étirements. Les sensations sont bonnes ; j’ai un peu envie d’augmenter la charge d’entrainement tout en évitant d’en faire trop !! A suivre …et prudence …
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