Un moment d’indécisions ( comme d’hab) concernant mon trail de préparation pour les Templiers. Après deux semaines de vacances mais toujours pas de coupures depuis ma reprise en Février, je continue mes entrainements estivaux et semble près pour une épreuve de 4 ou 5h. Plusieurs choix s’offrent à moi : le trail du Sancy, le [...]
Le week-end templiers est enfin arrivé avec la dernière grosse échéance de mon calendrier 2010 : le Marathon des Causses ( 40kms et 1500d+ annoncés). Le voyage s’effectue en covoiturage depuis Grenoble avec un groupe d’amis ( Fabrice et Michaël). On retrouve Johan dans un gite à 50kms de Millau pour une soirée sympa entre [...]
Contexte :
Après un beau printemps typé marathon et mes premières satisfactions sur la distance : 2h57 puis 2h54 à quelques 6 semaines d’intervalles , la saison de Trail commencée tardivement est pour le moment en demi-teinte avec un abandon, une déception sur le marathon du Mont Blanc et une course en demi-teinte sur le trail [...]
Mon deuxième objectif “trail” pour la saison 2010 avec le nouveau parcours de 42kms et 2500md+ du trail Ubaye Salomon. L’entrainement s’est densifié ces dernières semaines et mon adaptation à la chaleur semble bien meilleure que fin juin . Je pars donc confiant et espère faire une bonne course. Dur de prévoir un temps et [...]
Le contexte : Le marathon du mont blanc est mon premier objectif trail pour 2010. Je connais relativement bien l’épreuve pour y avoir participer 2 fois . L’objectif sera d’améliorer le temps de 5h07 de l’année dernière avec si possible un temps s’approchant des 4h45 . 15 jours auparavant pourtant, ma participation s’annonçait incertaine avec [...]
Cela faisait quelques années que l’aventure du trail du Verdon m’avait attiré. Lorsque je suis contacté par Fabrice de runonline pour participer en groupe au trail du Verdon et tester par la même occasion le matériel columbia, je n’ai pas encore établi définitivement mon planning annuel de trails et rapidement je me prends au jeu. [...]
Dans mon planning annuel, j’avais programmé un premier marathon plat à Rome fin Mars pour continuer de travailler sur la route et entretenir une bonne vitesse avant les trails. Je ne pensais pas me prendre au jeu et continuer sur ma lancer avec un deuxième marathon plat 7 semaines après. Pourtant la forme a été [...]
Le contexte général :
Mon expérience sur Marathon “plat” est légère en nombre : 2 fois celui de Paris avec des fortunes diverses , un premier test pour finir très correctement cette distance mythique en 3h44 et un autre un an plus tard avec de multiples péripéties ( 28 degré et une déshydratation prématurée qui m’amène [...]
Le rendez-vous est finalement pris pour le cross départemental le Dimanche 24 Janvier. Initialement prévu 15j auparavant, cette course n’est pas un objectif pour ma part, c’est une grosse séance d’ entrainement et un test sur cette discipline que je tente de mieux connaitre.
Début janvier, j’ étais certain de ne pas être en grande [...]
On est entré dans le mois de décembre et l’année 2009 est derrière nous : certainement la dernière course avec le cross de Voiron ce 6 Décembre 2009. Une distance de 8.5kms sur une boucle d’un peu plus de 2kms comprenant une belle bosse. L’entrainement de la semaine a été plutôt light avec 2 séances [...]
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