Contexte :
C’est le début de la saison de Cross avec les premiers rendez-vous de fin d’année. Pour ma part, la forme est bonne toutefois je manque de vitesse ce qui est tout à fait normal avec le bon et long travail trail de l’année. Depuis 1 petit mois, j’ai un entrainement d’entretien allégé et [...]
recit de course, compte rendu du trail de l’ardechois 2009
Le week-end du 1er Mai arrive et c’est en famille que je me rends a Desaignes pour participer au trail de l’Ardechois : le 34km et environ 1500d+. Un premier contact avec le village de Desaignes le vendredi apres-midi pour recuperer le dossard et puis nous [...]
ca y’est on l’a fait!!! Le mythe est tombé.
Un parcours magnifique, des conditions exceptionnelles (pas de vent au sommet), une bonne organisation (les masseuses à l’arrivée auraient constituée un +).Beaucoup de monde tout de même, surtout dans la première partie jusqu’au 14eme km.Un parcours en 3 parties, thym lavande jusqu’au 16eme km environ, neige/montagne jusqu’au [...]
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