Trail and Running Attitude | trail&run

Une affluence record sur le trail Ubaye Salomon 2011 avec une fois n’est pas coutume un tres joli plateau de coureurs. Les conditions climatiques difficiles ont rendu l’epreuve 2011 memorable : pluie et bain de boue etaient au rendez-vous.
Sur le 42kms, c’est Yannick Pierrat qui cree la surprise en remportant l’epreuve en 4h11 en devancant Renaud Castiglioni et [...]

Plus de 800 coureurs ont participé à la 3ème édition du Trail Verbier St-Bernard
 
Succès sans retenue pour la 3ème édition du Trail VSB
 
La météo très clémente (soleil, chaleur supportable avec 12-13° en altitude, aucune averse, nuit très fraîche température estimée à moins de 5° en altitude) aura permis aux coureurs des deux parcours de battre [...]

Une belle journée estivale ce dimanche 3 Octobre pour les plus de 11000 participants au RuninLyon : 10kms, semi-marathon et Marathon.
Sur le Semi-marathon, GHANMOURI Rachid s’impose en 1h06m16s en devançant GAHUNGU Dieudonné et GAHUNGU Dieudonné. Une petite délégation de l’ALE était représentée sur cette épreuve : David Seaume termine 14ème en 1h17m41s , Pierre [...]

Ce Dimanche 8 août 2010, Guillaume Le Normand du team Quechua et Ludovic Pommeret du team Hoka-Altecsport, vainqueurs du 42 Km de la sixième édition du Trail Ubaye Salomon.
Gaëtan Janssens se classe 15ème en 4h40 et Mickaël Van Exe 18ème en 4h50 sur 217 arrivants ( récit à venir ) .
Chez les femmes c’est [...]

Genève, 9 mai 2010 - Profitant d’une météo particulièrement clémente, le Genève Marathon for Unicef 2010 achève en beauté sa 6ème édition : au total, plus de 3’500 passionnés de course à pied ont pris part aux 4 courses organisées au cours du week-end, sous les applaudissements des 500 bénévoles et des 40’000 spectateurs. Points [...]

Le 10km de Grignon ( Savoie à proximité d’ Albertville) avait lieu ce dimanche 11 Avril. De belles conditions météo et un parcours ultra plat ont permis à 3 concurrents de battre le record de l’épreuve. 170 classés à l’arrivée de l’épreuve.
Chez les hommes, c’est Gilles Segris 31′43″ qui s’impose devant David Duquesnoy (accm) 31′53″ [...]

Un petit retour sur l’année 2009…
Janvier-Février:
Mon année débute par une préparation hivernale plutôt orientée cross country même si je ne ferai aucune compétition. En effet, le volume des trails de 2008 a été important et il s’agit de retrouver de la vitesse …
La première course de l’année 2009 a eu lieu près d’Annecy. La course [...]

On est entré dans le mois de décembre et l’année 2009 est derrière nous : certainement la dernière course avec le cross de Voiron ce 6 Décembre 2009. Une distance de 8.5kms sur une boucle d’un peu plus de 2kms comprenant une belle bosse. L’entrainement de la semaine a été plutôt light avec 2 séances [...]

Du côté de Vénissieux, le 10km est remporté par Emmanuel NDuwayo en 29′37 devant Eric Niyonsaba également en 29′37 et Willy Nduwimana en 29′52. Du bon niveau avec près de 90 coureurs sous les 35′ et plus de 750 participants sur le 10kms.
On retrouve quelques connaissances de l’ALE : Laurent Giagante termine 8ème en 31′08 [...]

Contexte :
C’est le début de la saison de Cross avec les premiers rendez-vous de fin d’année. Pour ma part, la forme est bonne toutefois je manque de vitesse ce qui est tout à fait normal avec le bon et long travail trail de l’année. Depuis 1 petit mois, j’ai un entrainement d’entretien allégé et [...]